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心理科普文章||边界感越清晰，精神越自由我们身体的边界是物理性的，看得见、摸得着我们心理的边界是虚的，虽然看不见摸不着，但却能够被觉察到。我们今天要说的主要是心理的边界。一、心理上的自我边界不清，会投射到身体的边界上。这样的人在公共场所不知道跟他人保持必要的身体距离，比如排队的时候，在空间很大的情况下，还贴着他人站...

11-05
有清晰的自我界限，才有安全感自我界限是指在人际关系中，个体清楚地知道自己和他人的责任和权力范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，也不侵犯他人的个人空间。从心理发展上看，自我界限是逐渐形成的。在生活中，我们经常会看到一些自我界限模糊的情况。比如，一个有着众多兄弟姐妹家庭中的长子或长女，在成年之后，总会觉得照...

11-05
分离焦虑的根源是死亡恐惧一个小女孩第一次上幼儿园，父母已提前沟通，要和小朋友好好相处，听老师的话，放学时再去接她。可是，刚把她送到幼儿园门口，小女孩就大哭起来，死死拽住妈妈的衣服，不让离开。妈妈征求老师同意，陪孩子在幼儿园度过了一天。这个场景每到开学时，在幼儿园，甚至小学门口经常发生，这是分离焦虑。分离焦...

11-05
一个女人的一生趣解心理学名词可以用一个女人跌宕起伏的一生诠释心理学上的三大类难解的名词。（一）心理防御机制种种你排长队上厕所，好容易终于轮到你，你刚要动作，一个年轻姑娘矫健地一闪，捷足先登了。你站在原地，无动于衷——这是“压抑”；姑娘出来了，你刚要动作，一个小女孩像离弦的箭一样抢先钻进蹲位，你在外面心平气和地继续等待，心里还是...

11-05
如何消除固执？固执就是尽管心中已感觉到不对，但是仍坚持自己的看法和做法。固执者之所以想到要改掉固执，是因为这一点让周围的人太受不了。固执的根是什么呢? 一种是根源于“我偏要这样”的心理。这种人内心如同一个被纵容的孩子。爸爸说：“不吃冰棍好不好?”“不，不，我偏要!”小...

11-05
梦的解析：梦中爬高象征什么？ “登山”的梦境多视为为了达到目标所需要的路程，或必要的努力等。“感觉是在一个漆黑的地方，一条崎岖的山间土路上，我不停地在赶路，四周充满了荆棘，身上许多地方都受了伤。我没有停下，挣扎着往山上走，当我筋疲力尽地爬上一个山头，正准备趴着休息的时候，一抬头就看见了山那边的五彩湖。这时太阳也出来了，我激动极了...

11-05
除了悲伤，在咨询室我们还聊些什么随着人们开始关注自己的情绪和心理健康，越来越多的人选择走入咨询室去倾诉内心的负面情绪、情感，也有了“咨询师是情绪的垃圾桶”这样的比喻。无意间可能也形成了一个误导人们的观念：咨询室就是一个谈论负面情绪、情感的地方。这里我就想聊一下咨询室中我更在乎的积极情感。日本著名漫画家鸟山明有一部充满童趣的作品，主...

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